Stehen Sie unter Stress? Fehlt Ihnen die Gelassenheit, um Ihr Leben zu genießen?<br />Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren als auch durch die eigene Einstellung. <br />Mit anderen Worten: Stress hat nur wer ihn auch zulässt. <br /><br />Mit diesem Buch erhalten Sie: <br /> <ul> <li>praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern </li> <li>viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können</li> <li>Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln. Antony Fedrigotti</li></ul>