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Stressbewältigung

Artikelnummer: 2502
Stehen Sie unter Stress? Fehlt Ihnen die Gelassenheit, um Ihr Leben zu genießen?
Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren als auch durch die eigene Einstellung.
Mit anderen Worten: Stress hat nur wer ihn auch zulässt.

Mit diesem Buch erhalten Sie:
  • praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
  • viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
  • Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln. Antony Fedrigotti

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