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Klare Grenzen setzen - Lernen, liebevoll klare Grenzen zu setzen 

Artikelnummer: 10012
Erlauben Sie sich auch viel zu selten klare Grenzen zu setzen? Denken Sie oft, Sie müssten es allen anderen recht machen und Sie selbst bleiben dabei auf der Strecke? Das sollten Sie schnellstmöglich “verlernen” und stattdessen lernen aktiv Grenzen zu setzen. Nein zu sagen, bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind, es ist einfach manchmal notwendig. Sie können Schritt für Schritt lernen Grenzen zu setzen, ohne Menschen zu verletzen. Im Gegenteil, dies liebevoll angewandt, wird Ihnen Respekt verschaffen. 

Affirmationen

Ich schätze meine Zeit; Ich schätze meinen Wert; Ich schätze mich selbst; Ich schätze meinen Zeitplan; Ich schätze meine Prioritäten; Ich kann mit Anstand nein sagen; Ich übe, mit einem Lächeln Nein zu sagen; Ich entschuldige mich nicht dafür, Nein zu sagen; Ich kann zu jedem Nein sagen; Es ist meine Zeit, mein Leben und meine Prioritäten; Es ist mein Raum und mein Körper; Nein zu sagen bedeutet nicht, dass ich ein schlechter Mensch bin; Nein zu sagen ist manchmal notwendig; Ich schätze meinen Seelenfrieden; Ich schätze meine Gesundheit; Ich bin einzigartig, wertvoll und wichtig; Ich bin direkt, wenn ich Nein sage; Ich bin höflich, wenn ich Nein sage; Ich brauche keine Ausrede, um Nein zu sagen; Ich bin frei von Schuldgefühlen; Ich bin ehrlich; Ich kenne meine Grenzen; Ich akzeptiere mich selbst; Ich liebe und respektiere mich; Ich werde geliebt; Ich verdiene Liebe; Ich bin würdig; Ich ehre mich selbst; Ich ehre meine Zeit; Ich sorge für mich selbst; Ich sorge für meine Gesundheit; Ich kümmere mich um mich selbst; Ich höre auf meinen Körper; Ich respektiere mich selbst; Ich wähle, was ich tun will; Es ist meine Entscheidung; Ich bin berechtigt, mein eigenes Leben zu bestimmen; Ich bin fähig; Ich differenziere bei Ablehnung; Ich bin mächtig; Ich bin mir selbst treu; Ich liebe das Leben; Ich liebe es zu leben; Das Leben ist ein Wunder; Ich bin ein Wunder; Ich bin dankbar; Ich habe eine dankbare Einstellung; Ich habe die Kontrolle über mein Leben; Ich entscheide mich dafür, die Kontrolle über mein Leben zu haben; Ich bin positiv und optimistisch; Es gibt viele Möglichkeiten, Nein zu sagen; Ich übe verschiedene Arten, Nein zu sagen; Es fällt mir leicht, Nein zu sagen; Ich bin mir selbst treu; Ich setze Grenzen; Ich bin glücklich mit meinen Grenzen; Ich respektiere meine Grenzen; Andere respektieren meine Grenzen; Ich bleibe ehrlich zu mir selbst; Ich bin ein guter Mensch; Ich werde respektiert, wenn ich Nein sage; Ich finde nette Wege, nein zu sagen; Ich bin frei von Ärger; Ich bin frei von Feindseligkeit; Ich kann Nein sagen; Ich sage auf nette Weise nein; Ich sage liebevoll nein; Ich sage direkt nein; Ich bin klar; Ich bin entschlossen; Ich bin selbstbewusst; Ich kann energisch sein; Ich bleibe mir selbst treu; Mami und ich sind eins; Es ist okay, besser zu sein als Papi; Mir wird vergeben; Ich vergebe mir selbst; Ich vergebe allen anderen

Hörprobe

Melodie

Natur

Klassik

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